心理调适 助力复课——188博金宝网页初一年段心理辅导云课堂

作者: 心理咨询室文章来源:188博金宝网页 本站点击数: 2726更新时间: 2020-5-12 14:50:04


   为了缓解同学们因疫情无法复课,长期居家而产生的心理困扰,2020427日下午,188博金宝网页心理咨询师汤巧娟老师通过腾讯云课堂为初一年段的全体同学组织了一场主题为《疫情下居家心理调试》线上心理辅导讲座。



 



 



 



 


课堂上,汤老师首先和同学们共同回忆了疫情居家期间的各种生活点滴,激起了同学们的共鸣,同学们畅所欲言,拉近师生之间的距离。


 



 


接着,汤老师针对同学们反映的有关学业压力而产生的困扰,如何应对处理人际关系以及因疫情而产生的超长假期中亲子关系面临的挑战等一系列问题,阐述了自己的观点,并给出了缓解疫情而产生困扰的方法。


 



 



 


汤老师鼓励同学们在生活中回归现实,做自己力所能及的事情,留心收集生活中的小确幸,建立信心,确立自己的社会支持系统,懂得自己不是一个人,而是有很多支持关心自己的人。